Waarom is seks gezond – Er wordt gelukkig steeds opener gesproken over seks en dat is erg goed. Vroeger was dat allemaal minder normaal en werd er amper over seks gesproken. Er werd zelfs gezegd dat je niet te vaak seks moet hebben. Dat is nu wel anders! We weten allemaal dat seks erg lekker is en dat het goed is voor je humeur. Wist je ook dat seks super gezond is voor je lichaam? Seks is op meerdere manieren goed voor je lichaam. In dit artikel vertellen we je waarom dit zo is.
Een voldaan gevoel
Bij een orgasme komt er een stofje vrij dat ervoor zorgt dat de man niet zoveel zin meer heeft in nog een ronde. Dit stofje heeft prolactine en het heeft effect op alle mannen. Toch worden mannen hierdoor niet volledig uit het veld geslagen omdat er ook nog andere stoffen vrijkomen die voor een beter gevoel zorgen. Na een orgasme komt er ook een flinke dosis dopamine vrij, dit geeft juist weer een goed gevoel. Je voelt je hierdoor erg voldaan na de seks. Je voelt je gelukkiger en vrijer. Het gevoel van vrijheid en geluk is erg goed voor je lichaam. Je straalt hierdoor meer positiviteit uit en dat straalt door in je lichaam.
Voel je gezond, kom in beweging
Wat denk je van de inspanning die je levert tijdens een goede sekspartij. Je hart maakt tot wel honderd slagen extra tijdens de seks. Dit zorgt voor een betere bloedstroom door het hele lichaam. Je hart en bloedvaten worden aan het werk gezet en dat is goed voor de opschoning van je lichaam. Het is bewezen dat mannen die vaker een orgasme hebben minder kans hebben op prostaatkanker. Dit komt omdat je lichaam regelmatig aan het werk wordt gezet en wordt gedwongen om op te schonen. Vaak verbrand je meer dan 200/300 calorieën tijdens de seks. Je kan die dag wel een keertje de sportschool overslaan, dat is weer mooi meegenomen. Seks kan je helpen om je lijf in topconditie te houden.
Seks is pijnstillend
Bij vrouwen komen er tijdens de seks meerdere stoffen vrij die een positieve werking hebben op het lichaam. Er wordt bijvoorbeeld meer van de hormoon noradrenaline aangemaakt. Dit hormoon is verantwoordelijk voor een fijner gevoel in het lichaam. Hier wil je dus zeker meer van aanmaken! Daarnaast wordt de endorfine spiegel in het vrouwelijk lichaam verhoogt. Meer endorfine in het lichaam zorgt ervoor dat je meer pijn kan verdragen. Hoe kan dat nou vraag jij je af? Dit komt omdat endorfine pijnstillend werkt. Uit onderzoek is gebleken dat het in sommige gevallen het zelfde effect heeft als twee pijnstillers. Daarom kan endorfine helpen tegen hoofdpijn en andere kwaaltjes in het lichaam.
Rust in je hoofd
Het mooie van seks is dat je een intiem moment beleefd met jouw sekspartner. Het zorgt ervoor dat je met elkaar verbindt. Tijdens de seks komen er allerlei emoties naar boven die je normaal makkelijker weg kan stoppen. Je vergeet even die irritante collega op werk waar je elke dag naar moet luisteren en je denkt even niet aan het eten dat je moet koken voor je kinderen. Seks zorgt ervoor dat al je zorgen op de achtergrond worden geplaatst en dat het tijd is om je gevoel naar boven te laten komen. Je gaat helemaal op in het moment. Dit zorgt voor rust in je hoofd. Wees je hier bewust van zodat je het in je voordeel kan gebruiken. Dagelijks seks betekent dagelijks een rustmomentje in je hoofd. Seks is fijn en goed voor je mentale gesteldheid.
Seks maakt van alles los
Wist je dat er tijdens de seks meerdere stofjes vrijkomen die jouw lichaam beïnvloeden? Dit is het geval bij vrouwen maar ook bij mannen. Wanneer we opgewonden raken dan worden er meer hormonen aangemaakt. De hormonen oxytocine en vasopressine worden in veelvoud aangemaakt wat ervoor zorgt dat de connectie tussen de partners groeit. Daarnaast komt er ook nog een flinke dosis oxytocine vrij. Dit wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd. Je krijgt hierdoor zin om te knuffelen en je wordt er relaxed van. Dit is de reden dat vooral mannen na de seks snel in slaap vallen. Hierdoor kom je dichtbij je partner en ervaar je als het goed is samen dit lekkere gevoel. Geniet ervan.
Nog meer motivatie nodig om vanavond nog seks te hebben? Lees dan dit artikel: redenen seks
Meer artikelen lezen over liefde en seks?
⭢ Hoe voorkom je te snel klaarkomen
